تُعرف رقيه الأكتاف من طريقة شائعة تُجرى لتقليل إلى الشعور بالقلق والألم في جزء الرقبة. عادةً و تشتمل رقية الكتفين حركات إطالة للعضلات {وتطوير حركة الدم وتخفيف التصلب. بالإضافة إلى المنافع الحر